问题描述
最近在我的 AMD hex-core 4GB 系统上更新到 12.04(64 位)，在过去的几天里，我觉得整个系统迟缓/滞后，例如点击破折号按钮，破折号打开但文件/视频的最近活动etc 的填充速度非常慢，就像在 Nautilus 和浏览我的媒体中一样，文件名会显示出来，但填充视频的 “thumb” 需要一段时间，如果我进入 Gnome-shell，shell 响应会快一点但再次点击在应用程序上仍然有明显的停顿。
我已经加载了最新的 Nvidia 驱动程序，并且我有非常快的 SATA 驱动器，如果我重新启动到 Windows 7 系统的响应速度要快得多，我只使用 Windows 来玩游戏，而 Ubuntu 是我的主要操作系统。
10.04/10.10/11.04 超级快，当时系统仍然有 dual-core 芯片和更差的 Nvidia 卡，11.10 非常快，但 12.04 在我安装的每个系统上都感觉臃肿。\n我的硬件超过完成任务，有没有人可以运行任何命令来帮助诊断问题？
其他人有同样的问题吗？
最佳办法
在 gnome-classic 中运行时将我的 10.04 升级到 12.04 后，我遇到了类似的问题(还没有时间体验 gnome-shell 或统一)
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笔记本i7 cpu，8G内存，nvidia 880M，配置不错
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使用 compiz 但大多数效果都被禁用(然而，Expo 插件对我来说是必须的)
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正常的窗口操作非常慢，尤其是从一个窗口切换到另一个窗口，或者切换桌面
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打开窗户的数量使情况变得更糟
我测试了很多东西：
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由于 “xorg-edgers” PPA ==> 将 nvidia 驱动程序升级到 304.43更好的结果，但最终它只需要更多的时间来获得同样的减速。
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禁用大多数“同步到 vblank”==>没有特别的改进
最后，我禁用了 Compiz “Place windows” 插件，一切又开始变快了！
我没有检查更多，但是 Compiz 和 Gnome3.4 肯定有问题。希望它看起来只限于某些插件。
次佳办法
从今天开始(至少对我来说)。在 Ubuntu 32 位和 64 位版本的 12.04 中，更新到最新的 Nvidia 295.49 修复了所有滞后问题。
在重新启动并玩弄了几个 Windows 和 wine 应用程序后，在 32/64 上都得到了确认。一切都再次感觉正确。
Here 是关于它的启动板信息。
但我可以补充一点，它还应该包括 9500 GT、220 GT 和 440 GT。他们所有人也遭受了同样的问题，但现在已经消失了。
我遇到的以下问题已经消失：
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在任何窗口中移动鼠标
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移动窗口
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在 Nautilus 中打开一个文件夹(或者甚至返回到以前的文件夹)
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葡萄酒游戏
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Ubuntu 游戏
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缓慢的 LibreOffice、Banshee 或 Rhythmbox
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启动 Ubuntu 时出现奇怪的工件(包括缺少面板或在没有面板的情况下加载)